Папайя - детский фитнес центр

Расписание

Расписание (КЕМЕРОВО)

РАСПИСАНИЕ КЕМЕРОВО

ИНДИВ

Индивидуальная тренировка с профессиональным инструктором длительностью 30 минут. Для детей от 2-х месяцев до 5-ти лет. Все занятия проходят в игровой форме с учетом возраста и уровня подготовки ребенка.

В структуру занятия входит:

-Адаптация к воде

-Упражнения авагимнастики

-Отработка техник ныряния и самостоятельного плавания

-Плавание на спине

-Релаксация

МАМА-МАЛЫШ

Групповые занятия мамочек и малышей. Цель занятия - преодоление водобоязни у детей, адаптация, оздоровление, взаимодействие малыша с родителями в знакомой себе стихии воды Длительность 45 мин. В группе могут находиться до 5-ти мамочек.

ГРУППА

Групповые занятия для детей от 4-х лет. Занятие проходит в 5-ми метровом бассейне. Тренер может находиться, как в воде, так и на суше. Занятие направлено на выносливость, силу, скорость и координацию. Развивает дух соперничества. Длительность 45 мин. В группе могут находиться до 5-ти детей.

Основная цель занятий - укрепление иммунитета и обучение спортивному плаванию.

В структуру занятия входит:

-Адаптация к воде

-Отработка техник дыхания

-Упражнения аквагимнастики с использованием плавсредств

-Отработка техник плавания по стилям плавания кроль, кроль на спине, брас и дельфин

-Релаксация