Папайя - детский фитнес центр

Грудничковое плавание

Хотите, чтобы ваш малыш рос здоровым без лекарств и докторов? Занимайтесь плаванием с рождения! Грудничковое плавание - полезный и приятный вид закаливания организма ребенка с рождения, а также самый эффективный метод лечения двигательных нарушений грудных детей. Если Ваш выбор сделан, то эта информация -для ВАС

Дорогой НОВИЧОК!

Вас приветствует центр доброжелательного отношения к ребенку! «ПАПАйЯ» мечтает стать Вашим другом! Есть много различных мнений относительно раннего плавания, мы являемся сторонниками этого движения и работаем с малышами по основным принципам программы по раннему плаванию Birthlight™

Чтобы новорожденный ребенок нормально физически и психически развивался, ему необходимы ежедневные и разнообразные физические нагрузки: интенсивный МАССАЖ всего тела, ГИМНАСТИКА и ПЛАВАНИЕ !

В плавании, как в способе развития детей, есть одна особенность. Задача научить ребенка плавать самостоятельно не является первостепенной. Плавание с младенцами - это, прежде всего, способ укрепления их здоровья, закаливания и стимулирования развития.

Новорожденного не надо обучать плавать, у него уже есть все необходимые врожденные плавательные рефлексы, но чтобы эти рефлексы превратились в устойчивые осознанные навыки, малышу необходимы регулярные занятия в воде, причем с самого раннего возраста.

В "ПАПАйЕ"созданы все необходимые условия для таких занятий:

Занятия по плаванию с грудничками проходят в бассейне со специально подготовленной чистейшей водой Внимательный персонал поможет Вам в уходе за малышом,ответит на все возникающие вопросы Вам предложат ознакомиться и подписать ДОГОВОР, в котором подробно определены условия оплаты, правила посещения. Время для плавания каждая семья выбирает самостоятельно. Дети хорошо и с удовольствием плавают и утром, и днем, и вечером. Каждое занятие длится от 5 до 30 минут. Время пребывания в воде зависит от возраста ребенка,его эмоционального состояния и уровня водной адаптации. Ребёнок должен быть не голоден и не перекормлен, не должен быть уставшим или перевозбужденным.

Успешность занятий для грудничка очень зависит от состояния и настроения мамы и других людей находящихся рядом. Очень важно, чтобы рядом с малышом, осваивающим водную среду, были люди, у которых контакт с водой надежный и постоянный, т.е. рядом не должно быть людей с активным страхом к воде! Родителям необходимо быть настроенными доброжелательно, и верить в то, что предстоящее занятие с малышом принесет ему пользу и здоровье. Не должно быть повышенных голосов, тревожных взглядов, беспокойных нот в голосе.

На первых занятиях в бассейне "ПАПАйИ" тренер внимательно изучает малыша, смотрит на его общее состояние, настроение.Знакомится с родителями.

На первом занятии Вашего ребенка осмотрит наш доктор, который задаст Вам необходимые вопросы,заполнит индивидуальную карту тренировок, составит индивидуальную программу оздоровления и закаливания и даст рекомендации тренерам. Вы сможете задать врачу все волнующие вас вопросы не только относительно занятий,но и здоровья малыша. Желательно иметь на руках детскую медицинскую карту или нужные выписки. Доктор проведет инструктаж для родителей о том, как сделать ребенку массаж и разминочную гимнастику перед плаванием, что необходимо до и после плавания. Вся важная информация для родителей помещена на стенде под названием ""ЛЕНТА"

Далее родители передают ребенка в бассейн в руки тренеру.

Основная цель занятий плаванием с грудничком - превратить врождённые инстинктивные движения ручками и ножками в осознанные, активные и более эффективные, укрепить здоровье ребенка и обучить его жизненно важному умению - самостоятельно дер­жаться на воде.

Во время занятий тренер проводит с ребенком оздоровительную гимнастику, водный массаж и специальные упражнения, направленные на развитие навыков раннего плавания. Упражнения подбираются исходя из возраста, этапа, на котором находится ребенок по физическому и нервно-психическому развитию и по степени водной адаптации ребенка.

Как и в любой другой тренировке, в плавании с грудничками в бассейне можно выделить 3 части:

подготовительная (по продолжительности занимает около15% от общего времени занятия); основная (80%); заключительная (5%). Подготовительная часть включает постепенный ввод в воду, всевозможные качания в воде, полоскания, проводки, восьмерки.

В основной части ребенком выполняются различные статические и динамические упражнения направленные на обучение плаванию, нырянию, общее развитие и оздоровление. Упражнения ребенком выполняются сначала в «вынужденном режиме», т.е. в руках и руками тренера, а после нескольких месяцев занятий ребенок начинает делать многое самостоятельно. Водные упражнения сочетаются с играми и развлечениями в воде.

Заключительная часть- это снова игры и развлечения и упражнения, которые больше всего нравятся малышу, для того, чтобы сохранить позитивное отношение к воде.

Регулярно заниямаясь с малышом в бассейне "ПАПАйИ" инструктор от занятия к занятию усложняет упражнения, но при этом обязательно начинает занятие с уже пройденного материала.

Если ребенок плохо усвоил материал предыдущего занятия, то тренер повторяет это занятие до тех пор, пока ребенок не освоит его, и лишь затем переходит к следующему занятию.

Тренер очень внимательно и чутко относится к переменам в настроении ребенка. Как только он почувствует усталость ребенка, он прекращает упражнения и переходит на игры (наверстать пропущенные упражнения можно будет в следующий раз, важно не привить ребенку отвращение к воде и самому плаванию).Занятия должны нравиться малышу.

Как известно, основа физических и психических возможностей человека закладывается в раннем младенчестве. Водная среда даёт новые уникальные возможности для этого развития. Тренировки плаванием и ныряния с задержками дыхания позволяют закрепить плавательный рефлекс, создать условия для комфортного физического и психического развития ребенка.

Для грудничкового плавания имеются медицинские ПОКАЗАНИЯ и ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Кому плавать можно и кому нельзя можно прочитать ЗДЕСЬ!

Навыки плавания, приобретенные в грудном возрасте, остаются на всю жизнь, если продолжать занятия в течение первых трех лет жизни ребенка. Прекращение тренировок на 1-2 месяца приводит к потере приобретенных навыков.

РАСТИТЕ ЗДОРОВЫМИ! НАЧИНАЙТЕ ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ С РОЖДЕНИЯ!